久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現蜜月旅行訂房白日飯店 - 春武里
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師親授！端午這樣吃粽子咖健康
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[新頭殼newtalk] 端午節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，不少人也會吃粽子來過節，但是傳統肉粽常使用高熱量食材，例如鹹蛋黃、花生、五花肉、糯米等等，造成粽子富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。不過，只要掌握以下幾個吃粽的小撇步，也可以不用擔心過了一個端午節，造成體重直直升。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，吃粽子時應該適量及細嚼慢嚥，除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。如果需要顧及體重、熱量控制可以依照自己需求，選擇適合的份量攝取，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
洪若樸提醒，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口幾口，多嚼幾下。另外，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
在吃肉粽時可以搭配膳食纖維，例如蔬菜、水果，因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
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八三夭揪眾200人 成功高中拍MV
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中國時報【（尤嬿妮）】
八三夭將於9月1日首度攻蛋，近日推出演唱會同名曲〈一事無成的偉大〉，MV場景之一選在孕育八三夭的成功高中，導演還上網從24個學校找來共200位吉他社的高中生，背著吉他、貝斯演奏，場面壯觀，讓八三夭直呼：「感動得起雞皮疙瘩！」為了不打擾學生上課，團隊選在晚上拍攝，當天成功高中校長還親自送上涼飲為大夥打氣，讓八三夭備感溫馨。
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